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픽앤롤 (pick and roll)이란?
농구 공격 전술 중 하나인 픽앤롤! 스크리너를 활용한 돌파법으로 스크린앤롤 screen and roll 이라고도 부른다.
기본적으로 농구는 공격 및 수비 시 가드는 가드를, 빅맨은 빅맨을 마크하게 되어 있다.
하지만 픽앤롤은 스크리너를 세워 전형적인 매치 상대를 바꾸고 돌파 찬스를 만들고, 득점을 유도하는 전술이다.
전형적인 픽앤롤의 순서는 다음과 같다.
1) 핸들러는 3점라인 외곽에 있고, 빅맨이 자연스럽게 핸들러의 경로에 자리잡는다.
2) 빅맨은 핸들러를 마크하는 수비수를 막는다 (스크린)
3) 순간적으로 핸들러가 수비수를 따돌려 노마크 상태가 된다.
4) 그럼 스크리너를 수비해야할 상대 수비수가 핸들러를 쫓아가고, 이때 스크리너를 했던 빅맨이 노마크 찬스를 얻는다.
5) 노마크 찬스인 빅맨에게 패스해 순간적으로 돌파하여 득점한다.
글로보면 간단한 플레이인것 같지만, 실제로 경기에서 픽앤롤에 성공하기란 팀웍과 호흡, 정확성 등에서 굉장히 어려움을 느낄 수 있다. 연습만이 살길!
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픽앤롤의 역사
1910년대부터 농구 경기에 등장하기 시작한 픽앤롤플레이는 1950년대부터 가드와 빅맨의 2대2 플레이로 진화되었다. 밥 쿠지, 빌러셀을 이어 마라비치나 래리버드같은 선수들이 빅맨과 연계한 픽앤로를 구사했다. 즉 오래된 역사만큼 다양한 변형 플레이가 가능한 전술이다.
픽앤롤 플레이 잘하는법
농구의 기본중의 기본이라고 할 수 있는 공격전술이긴 하지만, 일단 정확한 패스로 실패없이 플레이를 이어 나가야 하기 때문에 난이도가 낮은 전술이라고는 할 수 없다. 또한 스크리너가 반칙을 피해 상대 수비수를 잘 마크해 주어야 한다. 롤하는 빅맨에게 적절한 타이밍에 패스를 정확히 해주어야 하는 가드도 필요하다. 모든일이 그렇듯 기본이 가장 중요하고, 가장 어려운법이다.
픽앤롤 플레이의 전반을 이끄는 핸들러는 1대1 드리블로 돌파하지 않고 팀원과 함께 호흡을 맞추어 전술을 구사해야 하므로, 안정적인 실력의 선수가 역할을 맡아주어야 한다. 또한 스크리너인 빅맨의 방향에 구야 받지 않고 이동하다가 패스를 돌려주어야 하고, 다음 플레이를 어떻게 진행할 것인지 전략적으로 판단하는 노련한 경기 감각이 필요하다. 사실 이게 안되면 애초에 스크린 걸어주는 빅맨의 역할이 돌파의 방해가될 뿐이다. 즉 1대1 드리블 돌파와는 명확히 구분된 전술이며 이것이 되지 않으면 프로 경기에서는 살아남기 힘들다. (거의 불가능하다)
동탄농구교실 병점농구교실 세교농구교실 미라클농구교실 미라클스포츠클럽 농구교실 선수들도 수업중에 픽앤롤플레이를 연습하며 실전에서 빛나는 팀웍을 보여주기 위해 구슬땀을 흘리며 맹훈련중이다.
농구잘하는법 농구돌파법 농구공격전술 농구전술을 검색하며 다양한 전술을 공부하는 학생들이 많은데, 그중의 가장 기본 중에 하나가 픽앤롤 플레이라고 할 수 있을 것이다.
픽앤롤 수비법
픽앤롤을 상대 빅맨이 가드를, 가드를 빅맨이 미스매치하여 수비하는 방법을 스위치 디펜스라고 한다. 스위치 디펜스할 때 미스매치가 발생하여 상대편에게 노마크 찬스를 내줄 수 있기 때문에 스크린에 걸린 가드가 아예 스크리너를 돌파하여 가드를 끝까지 수비하기도 한다. 긴 팔을 가진 기동력 좋은 빅맨이 있을 때는 상대편 가드를 재빠르게 압박하여 가드가 볼을 쉽게 핸들링 하지 못하도록 압박하여 시간을 벌어주기도 한다. (헷지)
픽앤롤 주의할 점
1) 스크리너
스크리너를 설 때는 어깨머리만큼 다리를 벌려주고 살짝 구부리며 중심을 낮게 잡아주는 편이 좋다. 농구잘하는법 농구교실 동탄농구교실 병점농구교실 세교농구교실 미라클농구교실 미라클스포츠클럽
자연스럽게 공수하는 자세로 서있으면 되는데, 약간 어색해 보이지만 안정적이고 다음 플레이 전환이 가장 빠른 자세라고 할 수 있다.
2) 돌파 순간
자신의 팀 선수들이 돌파하려는 방향으로 스크린을 서주는 것이 중요하다. 같은팀의 핸들러가 돌파를 할때 따라오는 수비수를 잘 보고 수비를 시작하는 바로 그 지점에서 스크린을 걸어 서주어야 핸들러에게 완벽한 기회를 주는 것이다. 따라서 스크린을 잘 서주는 것 자체도 굉장히 어려운 일이다. 서있기만 하는것도 전술의 하나인셈..
픽앤롤 플레이! 글로 배우기엔 어려운 복합적인 팀전술 중의 하나이고,
실제 팀원들과 호흡을 맞추며 정확한 패스와 돌파에 성공했을 때 득점 찬스를 얻을 수 있는 전술이다. 빠른 스피드로 진행되는 픽앤롤 플레이에 성공하여 짜릿한 득점의 기쁨을 얻어보도록 하자!
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